Mit dem Gefühl innerer Balance und Ausgewogenheit fällt es leichter, auch mit schwierigen Situationen umzugehen. Ein klarer Blick von innen sowie eine Portion Phantasie und Humor lassen oft ganz neue Möglichkeiten des Handelns entstehen.
Meditation
Für diejenigen, die den meditativen Aspekt des Yoga vertiefen wollen, biete ich traditionsübergreifende Meditationen an. (Info unter Zen Koeln).Yoga und Meditation in der Natur
Achtsamkeitstage im Grünen. Spannungsausgleich und innere Ruhe in und mit Bewegung.Musik und kreativer Ausdruck
Als professionelle Musikerin und Therapeutin in altindischer Musiktherapie biete ich Behandlungen und Kurse für Menschen an, die sich für die heilende und wohltuende Wirkung von Musik und Klängen öffnen möchten.Alle Interessierten, die sich kreativ einbringen und ausdrücken möchten, sind herzlich zur aktiven Mitwirkung eingeladen.
[ Website: YOGA Kreativ ]